Kookie

*이 글은 Lifehack 창시자 Leon Ho의 글을 저의 문체로 요약 정리하고 이에 대한 생각을 작성하기 위한 글입니다. [원문 번역]오늘날 세상에서 집중력을 키우는 것은 힘든 과제처럼 느껴집니다. 저도 끝없는 팁과 요령들을 스크롤하며, 수많은 방해 요소 속에서 주의력을 유지할 방법을 찾아 헤맨 적이 있습니다. 단순히 향상시키고 싶은 것을 넘어, 실제로 효과가 있는 과학적으로 입증된 전략을 찾는 것이 중요합니다. 그래서 저는 삶이나 비즈니스에서 진정으로 중요한 것에 집중하고 정신을 더욱 날카롭게 만들기 위한 여정을 안내하고자 최고의 아이디어와 연구 결과들을 깊이 탐구했습니다.집중력과 그 작동 방식을 이해하는 것이 첫 단계입니다. 전문가들은 집중을 특정 목표를 향한 관심이나 활동을 집중시키는 행위로 설..

카테고리 없음 2024. 12. 14. 00:37